Aminoacizii sunt elementele esențiale în formarea proteinelor, determinând și calitatea acestora. Din 20 de aminoacizi care există, 9 sunt esenșiași, așadar ei nu pot fi produși de corpul uman și trebuie suplimentați din surse externe - alimentație sau suplimente nutritive.
Spre deosebire de proteine, care trebuie să treacă și prin procesul de digestie, ele ajung mult mai repede în sânge și imediat după în fibrele musculare ce au fost suprasolicitate în timpul antrenamentelor.
Pentru că sunt metabolizați repede, organismul se va folosi de ei pentru repararea și dezvoltarea mușchilor.
Tipurile aminoacizilor
Cei mai eficienți aminoacizi pentru creșterea masei musculare, performanța sportivă și refacerea după efort sunt BCAA-urile, adică leucina, valina și izoleucina, adică în jur de 35% din aminoacizii esențiali din proteinele musculare. Aceștia sunt responsabili cu menținerea depozitelor de glicogen muscular și reglează metabolismul proteinelor și sportivii și-i asigură prin intermediul suplimentelor alimentare.
La GYM Stack vei găsi o gamă largă de combinații de aminoacizi, BCAA-urile nefiind singurele puse la dispoziție, majoritatea fiind alese pentru a veni în beneficiul activității sportive și a asigura buna funcționare a sistemului imunitar, ajutând vizibil în reducerea epuizării și a oboselii.
Sortimentele diferă în funcție de arome, compoziție, scop (de exemplu, unele dintre ele ajută la menținerea unui nivel optim de hidratare), fiind ușor pentru un sportiv să-și aleagă suplimentele care se potrivesc cel mai mult specificului activităților și antrenamentelor sale.
Prețul aminoacizilor
Acesta este diferit în funcție de complexitatea compoziției, gramaj, de indicațiile de folosire și de tipul de antrenament pe care îl pot susține. Astfel, prețurile pentru acest tip de produse încep de la 45 de lei.
